nelcoのブログ、nelcoは日々「こんなふうにやっています」。
生活雑記、活動のおしらせなどです。

メン募

こんにちは。お疲れさまです。お元気ですか? 先月、nelcoのメールマガジン「nelco速報」終了しまして、「あたらしいなにか」をやると書いていて、最後のメルマガで読者募集をしたのですが、

 

・その送信直後すぐさまメールを送ってくれた方が1人。

・LINEで連絡くれた方が1人。

・送ったメールが届かなかったと郵便(!)で手紙をくれた方が1人。

 

あとは無反応だったのでわかりませんが、他にも送ったのに届かなかったという方もいるのだろうか。調べようがない。たぶん284.000人ぐらいには送っていたメルマガだったのに、予想通りあまり読まれていなかったのだな、そして熱心なファンの方はいる! ということはわかりました 笑。ありがとうございます。

 

それと、年賀状たくさんありがとうございました。ここに書いてもしょうがないけども、毎年きちんと年賀状を出す、という習慣がすっかりなくなっていて、最近は住所が変わらないうちに年賀状をくれた人に「紙ねるこ」(不定期発行家族新聞)を送る、という方式でお返事を出しております。(約2年に1回)まだしばらく住所は変わる予定がないので、だいぶのんびりしています。お待ちください。(忘れた頃に)

 

それで話は戻り、その3人の方向けにあたらしいものをお知らせしようと思ってたんですが、思うようにいかず。

この1ヶ月で着々とわたしは体調不良になりまして、正也に言わせると「ゆみこは体調良いときなんてなかった」らしいですが、それでも過去4度目くらいの不良ぶりです。先日血を抜いて検査しました。結果は思った通りだったんですが、血とかホルモンとか足りてませんでした。

子どもたちも次々体調を崩して学校を休み、家にいることが多かった。

正也は1月は1度ツアーに出ただけだったので、長かったけど帰ったら結構居る感じで、朝の家事はほとんどやってもらい、日中正也はメール連絡とツアー計画立てるのにMac使ってるし、合間にうっかり課金が始まっていたアマゾンプライムで一緒に「ウォーキング・デッド」シリーズを観始めてしまい、わたしはもう街中をのんびり背中丸めて歩く人がウォーカーに見えるくらいにはハマっていて、廃人です。

あと3週間ぐらいはかかるかもしれません。体調が上向きになるのと、WD観終わるのと。もう少しお待ちください。

 

待たせついでに少し明かすと、ほんとうは「ミュージシャンの妻の助け合い会(仮」みたいな感じの、世間一般に理解され難い特殊な胸の内を吐露するついでに、日々の台所事情とか、生活の知恵とか、子どもの思春期談義などなど、おもしろサークル? 組合? みたいなのつくりたいな、と思っていたんですが、考えるにつれて、基本的に妻たちと他言無用な部分を共有したいだけなのかも、と思い至り、ひとまず個別のやりとりで種を集めたい。文通、または交換日記。

なにかピンときた方は連絡してください。メン募。

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★2018年2月の平井正也ライブ情報(追加情報あり)

● 2月 7日 (水)
福岡 藤崎 ヴァンヴェール珈琲
『平井×ラベンダー』
出演:平井正也、石田ラベンダー
18:30 / 19:00 前2,000円

 

● 2月 8日 (木)
沖縄 那覇 Barくらげ
出演:平井正也ワンマン
20:30 投げ銭

 

● 2月 9日 (金)
沖縄 伊江島 カフェハーブ100%
出演:平井正也、シマブクロヒトミ
18:30 / 19:30 1,500円

 

● 2月10日 (土)
沖縄 那覇 桜坂エリア周辺
『Sakurazaka ASYLUM2018』
平井正也は希望ヶ丘公園ステージ 16:45から
桜坂アサイラムHP
http://asylum-okinawa.info

 

● 2月11日 (日)
沖縄 那覇 食堂寿来
出演:平井正也ワンマン
19:00 / 20:00 投げ銭

 

● 2月12日 (月)
沖縄 那覇 SMOKE
出演:平井正也、とんちピクルス
20:00 / 21:00 1,500円

 

● 2月14日 (水)
沖縄 北谷 ライブハウスモッズ
『音祭』
出演:平井正也、梅田潤(司会兼)、亀谷 亜由未、和音御殿(わおんうどぅん)、Serika
19:00 / 20:00 前1,500円 / 当1,800円

 

● 2月15日 (木)
沖縄 浦添 groove
出演:平井正也、上間常弘
20:00 / 21:00 2,000円

 

● 2月16日 (金)
福岡 ビンゴ・ラブ
『夢よ叫べ 〜エンケンさんに捧ぐ〜』
出演:平井正也、ボギー、宅嶋淳
レコード係り:森ユウシ
19:00 / 19:30 投げ銭

 

● 2月17日 (土)
長崎県 佐世保  K-Wave 佐世保フォーク村
出演:平井正也、ハウリング “ PIN ” セッタ
19:00 / 19:30 前2,000円 / 当2,500円

 

● 2月18日 (日)
佐賀 RAG-G
『ROCK CHAIN』
出演:平井正也、Time Out Memory、and more...
18:00 / 18:30 前1,500円 / 当2,000円

 


【もっと先の予定】
 ● 3月 8日 (木)
山口 下関 cafe&bar COM
平井正也DUO(wb 森孝允)

 

● 3月 9日 (金)
山口 萩 Live&Bar 玉ネギ畑
平井正也DUO(wb 森孝允)、ぼんじ、thee destroy、SHOW DIDDY and ザ・ヴァンダレイ津村

 

● 3月10日 (土)
福岡 北九州市 たこ焼きBARひかげん
出演:平井正也BAND(wb 森孝允、d 増田"ガッツ”修)ワンマン

 

● 3月11日 (日)
福岡 Utero
出演:平井正也BAND(wb 森孝允、d 増田"ガッツ"修)、コーガンズ、the camps、Gateballers(東京)、micemohee

 

● 3月13日 (火)
大分 別府 万屋 水銀、赤、水色
『ネオラクゴ・ラックホウル』
※落語のライブです。
出演:月亭太遊、ザトー、山田睦朗、平井正也

 

● 3月23日 (金)
京都 西院 ネガポジ
出演:平井正也BAND(wb 船戸博史、key 鈴村まどか、d 鈴木亜紗美)、小棚木もみじ、星のクズさまたち

 

● 3月24日 (土)  昼
大阪 枚方 天然酵母ひねもすぱん

 

● 3月24日 (土)  夜
京都 ムギマル4 kyoto

 

● 3月25日 (日)
名古屋 千種区 喫茶モノコト〜空き地〜
出演:平井正也BAND(key 鈴村まどか)、マンダダ、0点

 

● 3月28日 (水)
岐阜 高山市 ピースランド

 

● 3月29日 (木)
長野 松本市 カフェマモー

 

● 3月30日 (金)
長野 上伊那郡 アジアごはんとスパイスカレー アドゥマン

 

● 4月 1日 (日)
新潟市 LiveSpotWOODY
平井正也、みずすまし、TheSuburbs

 

● 4月13日 (金)
広島県 岩国 ヒマール
平井正也ライブ+作品展「届く光」
出演:平井正也DUO(wb 森孝允)
※作品展の会期は4月7日(土)〜15日(日)
「届く光」収録の10曲をモチーフに制作するオリジナル手描きTシャツ、描き下ろしイラスト、雑貨などの展示・販売

 

● 4月14日 (土)
岡山県 笠岡市 カフェド萌
出演:平井正也DUO(wb 森孝允)

 

● 4月15日 (日)
鳥取県 米子市 ワンメイク
出演:平井正也DUO(wb 森孝允)

 

● 4月29日 (日)
東京 池袋 鈴ん小屋

 

● 5月 5日 (土)
福島県 clubSONIC iwaki
『いわきサイコーです!!』

 

● 5月 6日 (日)
茨城 水戸市 Lights out records

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たぶん貧血

今朝、子どもたちを送り出した後、ゴミ捨てしたらもう力尽きて、台所の床で二度寝してしまった。
布団は畳んじゃったし、あっちの部屋は寒いし、ストーブで温まっている狭い台所の床に座布団敷いて、着ていたエプロンを畳んでその横に並べて、その上に。
ほんの30分ぐらいしたら起きると思っていましたが、再び目覚めたのは11時半ぐらいでした。3時間爆睡。昨夜は22時半に寝て7時に起きたのに。
昨日は用事があったので起きていたけど、一昨日も午前中4時間ぐらい寝ちゃってた。

 

だいたい貧血が酷い時は眠気が襲う、やる気がなくなる、ということがわかってきたのと、たまたま今朝Facebook見たら過去の記事って出てきた昔の日記の記事中にリンク貼ってた情報の内容が、まさに! で。
じぶんで書いた日記にじぶんでリンク貼ったのに、すっかり忘れてたからまた貼っておくけど、きっとまた忘れるよ。
http://www.kiyosin.com/blog/2013/03/post-158-459301.html

 

わたしはパニック障害ではないですが、この記事中で書かれている貧血の症状はとっても当てはまる。
当時はパニック障害的な発作も何度かあった。病院に行ってないから診断はされていませんが。

 

それで、のちのちどうやって貧血が改善したかっていうと、卵に助けられたって思っているんですが、野菜中心の食生活だったのを試しに真逆にしてみたのでした。卵と肉をいっぱい食べた。
卵は1日1個って昔から言われてるけど、あれって昔卵が高価だった頃、子どもがしつこく食べたがったから、そういうことにした、とかなんじゃないのかな、などと思ったりして。巨人・大鵬・卵焼きでしょ。あの頃誰かが言ったんじゃないの?!

 

試しに1日3個とか欲しいままに、毎食1個食べたら、みるみる元気になった(個人の感想です)。

いまは2日に1個くらいしか食べてないけど、そうなってくるとやっぱり貧血になってくる。その他の食品からの鉄分が不足してるんでしょうか。
食事療法って合う合わない人それぞれだし、ほんとのところはわからないけど、わからないまま続けてる食生活って、そうでなくてもいろいろあるよな。
どこかにそういう記事ないかな、と思ったら、わたしが書くよりまとまっている記事を見つけました。こちら。
https://ent.smt.docomo.ne.jp/article/428993

 

更年期に足を踏み入れつつあり、不定愁訴ってやつを身近に感じてきているんですけど、わたしぐらいの年代って更に鉄分必要だったりするのかな。

 

今日、久々にそんな感じで貧血じゃないか、これは! と、思い当たって、手っ取り早くなにか元気になる方法を、と浮かんだのが蒸し湯だったんですけど、鉄輪温泉って鉄分豊富な泉質でしたよね。違ったっけ? 皮膚から吸収希望。
いつもお肌のお手入れとかめんどくさくてしないんですが、気まぐれに化粧水持っていったら、風呂上がりの肌にぜんぜん化粧水が染み込まなくて、逆にびっくりしました…! 顔びちゃびちゃ。肌の調子と泉質が合致したらこんなことが起きるのか?! というような。深くなりつつあったほうれい線が急に消えたよ?! 気のせい?!

てことで、温泉は凄いと思う…! と同時にやっぱり鉄分不足を確信した次第。

気のせいかもしれませんが。

 

 

写真は最近のブーム、干し大根葉。さっと茹でてそのまま干す。1週間ぐらい放置。カリカリになったら、手づくり味噌汁の素に刻んで入れます。按田優子さんを尊敬しています。もうすぐ新刊が出るよ! わたしは予約済みです。→ 「たすかる料理」

http://blog.nelco-web.com/?eid=1417252 [ゆみこの生活雑記] comments(0)

ずぼらなご飯の温め方

また随分とご無沙汰してしまいました。

 

今日2日ぶりに、ライブツアーに出ている正也から電話がありました。
ツアー中は、忙しい合間を縫って1日1回は必ず、時間のあるときは1日3回とか電話がかかってくるけど、丸2日連絡がなかった。
スケジュール的におそらくマーガレットズロースの年始ライブは打ち上げで朝帰り、翌日の三浦さんとのライブは早い時間に終わる予定だったんできっと早々に呑んだくれ、いわきに行ったら三ケ田君たちと呑んだくれているのだろう、と想像していて、オフの今日は電話かかってくるだろうな、と思ったら、まったくもって予想通りでした。すべてが目に浮かびます。


電話の第一声、「おれ、ギター買っちゃうかも〜〜」でした。いわきから帰り、御茶ノ水で楽器屋巡りしたあとでした。


ツアー前には、留守中の生活費を置いていってくれるのですが、今回まったくお金について触れられず、わたしもすっかり忘れていました。先週末わたしは、即金で謝金をいただけるワークショップのお手伝いをしたので、ギリギリのところで救われました。
正也に言ったら「あ〜、そうだったね〜〜。おれの机の中に5,000円入ってるよ」とのこと。ギターは約10万のと約25万のとで迷ってるっぽかったです。震えるね! でも「いいの見つかったら買っちゃえば〜〜」と、答える妻ゆみこです、こんばんは。

 

ところで、うち炊飯器ないんで、圧力鍋か土鍋で米炊いてるんですが、大体いつも2食分をまとめて炊いています。
この季節、夜炊いたご飯が朝にはとんでもなく冷ややかですが、電子レンジもない。あたためるにはおかゆか雑炊かチャーハンか、みたいなことになるんですが、じんたはどれも好きじゃないので、わたしがめんどくさいときは蒸すことすらせず、そのまま食べさせていました。じぶんが朝ごはんを食べないことが多くて(というか、ご飯が残ってないことが多くて)あんまり気にしていなかったけど、先日食べたら、これ冷蔵庫から出したっけ?! てか、凍ってる? と思うくらい冷たくて悲しかったので、やはりあたためてあげたほうが良い、と思い直しました。


ご飯を蒸すということは、なんだかとてもハードルが高い。天然酵母パンは蒸した方がうまい、というのを知ってからは、パンを蒸すことはハードルが低いのですが、ご飯はなんでか未だに。蒸し料理をあまりしないのは、その辺に理由がありそうなのですが、まだわかりません。せいろが欲しいと思いながら早数年。

 

あと、前置きが長くなってしまうのはなぜなんだろう、文章の書き方を誰かに教えて欲しい。高校まででは習わなかった気がする。

 

ということで、もっともずぼらなご飯のあたためかたを考案しました。この冬の冷やご飯事情は乗り切れそうです。
鍋に残っているご飯に、直接少量の水を入れます。1合につき大さじ1杯くらいでしょうか。

そして鍋に蓋をして、弱火にかけます。今の時期は、石油ストーブの上に乗っけとくのも良いです。

すると、あっという間にご飯が温かくなります。

 

いや〜、簡単! ますます蒸し器出さない。

でもせいろ欲しいです。

 

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2018年 あけましておめでとうございます!

あけましておめでとうございます!

今年は無事、家族そろって健康で年が明けました。ちなみに、しまは年女です。

 

なんとなくこの時期は1年を振り返りますが、最近は結構多目に35年くらい振り返るというか、常に忘れているので、常に思い出すがテーマな感じの人生になってきました。

 

今日、nelcoのメールマガジン「nelco速報」の最終号を送りました。

いまやっているメルマガの意味を感じなくなったので、あたらしい何かを始めるためです。

一応、ここにもメルマガの文章の一部引用で、書いておきます。以下。

 

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そもそも10代の頃から、わたしが何か書いたりつくったりすることは、すべて人とコミュニケーションをとるための種なので、一方的な配信よりは文通みたいになるようなものが理想で。ということで、そんな感じのあたらしい何かを始めようと思っています。

 

あたらしい何かに興味がわいた方は、info@nelco-web.comにメールをください。

質問とか、nelcoの生活で知りたいこととか、そういうのを送ってください。手紙みたいな。

 

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あと、nelco速報最終号に、このブログにあたらしい記事を投稿すると、古いのが削除されていっていると書きましたが、まさかの勘違いでした。

訂正してお詫びします。いちばん古いの、まだありました。

 

2018年もnelcoをどうぞよろしくお願いします!!

 

 

子どもたちがつくった門松。松じゃなくて杉だし、竹じゃなくて笹だけど!

http://blog.nelco-web.com/?eid=1417249 [nelcoからのおしらせ] comments(4)

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